【优秀教案】大学生礼仪 主讲人:郑璐璐
来源:学生处 点击数: 日期:2010-04-14 15:04:57
大学生礼仪
礼仪是一个看过去很深,着眼又很浅的一个东西。通俗白了讲:“就是在我们生活中,由风俗习惯形成的,并为大家共同遵守的道德准则,礼节形成,规章制度。可以说是人与人之间相处的一种游戏规则。有道是”国有国法,家有家规“、“没有规矩不成方圆”、孔子说“无以礼,不以立“。
大家在这里一听,又叫我们守规矩,讲这个大道理。其实不然。我给大家讲解一下,这些礼仪是怎么产生的,大家就明白,其实这礼仪很简单。礼仪礼仪,说到底就是礼字和仪字,大家怎么看呢,我们先来说说“礼”吧!小的时候,语
大家很崇拜周恩来的同学举一下手。崇拜刘备的同学举一下手?看来还是很多的。“刘备三顾茅庐”而周恩来同志医生鞠躬尽瘁,为了党和人民的事业,贡献了毕生的精力,但每次外出视察工作,离开当地时总是亲自和服务员,厨师,警卫员和医务人员等一一握手道谢。刘备得到的孔明的相助,成就了一段伟业。而周恩来总理,“十里长街送总理”更说明只有尊重别人,才能受到别人的尊重和信赖。
而最基本的“礼”是什么,你们知道嘛?
一、礼
Ø 最基本的礼------微笑。
Ø 最普遍的礼-----礼貌
大家看春节过了,而比如我们的长辈,你们的叔叔、伯伯、亲戚朋友来拜年,你们大部分都是晚辈,你们应该怎么称呼他们呢?
1、 行政职务:“董事长”“张总经理”“王小刚经理”
2、 技术职称:“王工程师”“赵律师”“
3、 尊称:男士“先生”、未婚女性“小姐”、已婚女士“女士”
如果有人既是工程师,又是院长,又是公司的老总,又是你爸爸你怎么称呼?这时这种情况就要根据场合和身份来回答。那身边的朋友,老师,同学,你们又怎么称呼的呢?
Ø 最懂事的礼------介绍他人:
这里给大家讲一个故事,讲的是有一名教授,
旁边有一个知道
“是女孩。”
那个女同志就讲:“我们家孩子才不想当老师呢,当教授有什么意思,‘教授教授,又教又瘦’。”还说了一些比较难听的话。
过了一会儿这位女同志就问我:“你在什么地方高就?”
我说:“我就是那越教越瘦的。”
大家看,这则小故事中,出现了什么问题导致了场面的尴尬。
当然答案很明显,因为这家的女主人忘了介绍了,其实她要先给说说话,张三和李四,那就不至于失礼于人
以上这个例子,同样,大家很明白,如果有介绍这个礼节后,这位母亲或许就不会说出“教授教授,越教越瘦“也就不会失礼于人。
那我们现在来看看同学之间一些失“礼”于人的例子。大家看看是否失“礼”呢.
1、 同学已经累了,要睡了。宿友打手机煲电话粥。(是) (否)
2、 有同学在老师上课时,手机一直振动或直接响起。(是) (否)
3、 老师在讲堂上讲课,而你拿着手机,噼里啪啦的发短信。(是) (否)
4、 老师走过来了,心想“反正他不是我的
5、 有个老人家上车了,反正有人会让座,我累着吧,眼不见为净。(是) (否)
6、 在家里,父母亲叫唤,当作没听见,“老子烦得很” 。(是) (否)
7、 在家里,若有重活,懒得,我还得玩游戏。(是) (否)
8、 交谈时,应力戒口头禅,注意谈吐文明,措辞洁雅,文明做人。(是) (否)
9、 不打断对方的谈话,不轻易在他人谈话时插嘴。(是) (否)
10、 交谈时,勿打哈欠,勿抓耳摸头。(是) (否)
11、 对别人讲话时,持冷漠态度,如斜视,看书看报。(是) (否)
12、 说话时,要面对谈话的人,不要自吹自擂或信口开河。(是) (否)
13、 对于生客,不要贸然问人家工资杜少,对
(是) (否)
14、 咳嗽,打喷嚏,最好用纸巾捂住嘴,不要朝着别人。(是) (否)
15、 如果不是知己,在别人家中,不要逗留太久,要视情况适当掌握时间,以免影响别人。
(是) (否)
16、 抽烟时,不要朝着别人的脸擦火柴,吐烟雾。(是) (否)
17、 拜访忙者,不宜多谈。(是) (否)
二“仪”
“仪”我们用语文老师教我们的造词法,可以组成“仪表”“仪态”“仪容”。
尊重
那很重要的就是良好的仪表,仪态,仪容,不仅仅指的是我们个人的打扮,还有内在的修养和气质的培养。“仪”就是恰到好处地向别人表示尊重的形式。虽然我们大家都已经是大学生了,可大学生应具有哪样的“仪”呢?
Ø 最基本的“仪“------养成良好的卫生习惯
1. 头发:整洁、无头屑,头发软者可用摩丝定型,不乱染、烫、光头。在办公室里,留长发女士不散发
2. 眼睛:清洁、无分泌物,避免眼睛布满血丝
3. 鼻子:别让鼻毛探头探脑,勿当众抠鼻子
4. 嘴巴、牙齿:清洁、无食品残留物、无异味
5. 指甲:清洁、定期修剪、忌红、紫(可美甲)
6. 男士的胡子:每日一理,刮干净
7. 饰物:检查有否污损或被碰歪了
8. 衣服干净,尤其衬衫领与袖。
9. 勤洗澡,身体无异味
10. 定期更换床单,被套,被褥阳光暴晒。
11. 勤倒垃圾。
良好的生活习惯对于大家是很重要的,学校和自律会总是会有一些检查同学们的公共和私人卫生的行为,可是很多同学在不以为然,认为这些都是应付检查。大家为什么不反过来想想,垃圾是滋生细菌的温床,细菌是产生疾病的根源,疾病猛于虎啊,学校的检查都是为了大家健康快乐。
Ø 最普遍的仪-----良好的站、坐。
1. 站:
A、头正、目平视、嘴微闭、收颔、表情自然
B、肩平、臂垂且中指对准裤线
C、挺胸、收腹
D、腿并,脚跟靠拢,脚夹角约成60度;
E、女士还可交迭式、男式还可脚开窄于肩双手交迭置腹前; 女士V字脚站立时双手可交迭置腹前。
2. 坐:
A 标准式:缓步置座前转身成小丁字步左前右后并膝上身前倾坐下。如裙装双手后拢再坐。坐下后上身挺直、肩平、双手交迭置腿中且靠近小腹,两膝并拢小腿垂直地面呈丁字步。
B前伸式:在标准式姿势下两小腿前伸一脚距离脚尖着地。
C前交叉式:在前伸式姿势下右脚后缩与左脚交叉两踝重叠脚尖着地。
D屈直式:右脚前伸左小腿屈回,大腿靠拢,两脚前脚掌着地且在一条直线上。
E重叠式:又叫二郎腿。在标准式姿势下两腿向前架起,上腿内收贴住另腿且脚尖向下。
女士的坐姿还有比男士的坐姿多了三种:
F后点式:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。
G侧点式:两小腿向左斜出,两膝并拢右脚跟靠左脚内侧右脚掌着地左脚尖着地,大腿小腿成90度,小腿充分伸直,头和上身向左。
H侧挂式:在侧点式姿势下左小腿后屈脚绷直,上身右转
3. 特别的细节
现代社会,优雅的女士开始懂得自尊自爱,在比男士多了这三种坐姿之外,还有那些需要强调的“仪“呢,我们想想这个尊重的原则,尊重他人和自己,保持雅观。那女生在穿裙子的时候,就也会遇到坐,立,蹲,走楼梯,上下车的一些问题。
坐:用手从上而下的把背面的裙子整一下,好使坐下去的时候裙子在臀部以下。
蹲:女生难免会遇到穿着裙子,而东西丢了的尴尬,这时候最好的办法是当两脚曲膝蹲下时,一手放在两腿之间的裙上,一只或两只脚抵后边裙摆,避免春光乍泄时不必要的尴尬。
走楼梯:如果一群同学走楼梯的时候,特别是走旋转楼梯的时候,这时候有个小的细节,就是男士先行。其目的就是为了尊重女士,避免不必要的尴尬。而当然,旋转楼梯现在比较少见,大家走的时候都是看到普通楼梯,而女生这时候最好的处理办法就是靠墙壁的那端行走。
上下车:穿裙装的女生有可能会遇到的尴尬是什么,是穿裙子被门夹住一个脚,有一个很小的细节教给大家,就是 你进的是左边的车门,那你先跨进右脚,同时看好你的裙摆,半个身子挺进车里,再把左脚收回。反之,下车之道。
Ø 最懂事的仪------位次排列:
中国人待客有两句话:坐,请坐,请上座;茶,好茶,上好茶。这两句话你和谁打交道都离不开。同学们之间,我们比较不见外。那家里有宴请、签约等特殊场合,你的懂事和尊重会为你的修养加分的。大家可以看下面我列举了一些场合下的“仪”,共同的特点是尊重,即尊重女士,尊重宾客,尊重你的朋友,尊重你的合作伙伴。
1.行走常规:并排时,中央高于两侧,内侧高于外侧; 单行时,前方高于后方。
2.上下楼梯:宜单行行进,前方为上,无特殊原因,靠右侧行进。注意:接待着短裙女士宜其居后。
3.出入电梯:无人值守时,宜请客人后入先出(便于叫梯与控制开关)。
4.出入房门:一般位高者先入。若室内光线暗或推式门客人后入。出房时,为客人推、拉门,客人后(推)先(拉)出门。
5.乘坐轿车:公务用车,后排右座为上;社交应酬,副驾驶座为上;接待重要客人,司机后坐为上(安全系数高且隐秘)。
6.会 客:宾主对坐,面门为上;宾主并坐,以右为上;
人多无法排序或朋友聚会,自由择坐。
7.谈判:双边(长桌或椭圆,宾主分坐两侧)横式,
面门为上(客方);双边竖式,以进门方向为准,右侧为上(客方);谈判时,各方主谈人在己方居中位,其他人员按右高原则,依职位高低由近至远排列,有翻译时坐主谈判人右侧。多边(三方及以上谈判方)时,各方自由择座;主席式,对房正门设主位(空位),谁发言就到主位发言,其他人背门而坐。
8.签字仪式:双边,签字桌横放、双方代表面门而坐(宾右)、参加者列队呈直线站在签字者后面,中高两侧右高排列,如多排按前高后排列。多边(三放及以上),签字桌横放(面门且一张),按照约定顺序依次签字。
9.会议:小型,面门为上;以右为上(我国政务按传统以左为尊);前排中央为上。大型,主席台,前为上、中为上、右为上;主持人,前中或前排最右;发言人,主席台前方或其右前方。
10.宴会:桌次,居中为上、以右为上、离门远为上。
座次,面门居中为主人位、主人右侧为主宾位(交叉式)、主方居左客方居右(不交叉)。
11.旗帜:我国国旗,居中、居右、居前、为高、为大。
我国国旗与他国国旗同用时,我方为主他国国旗为上位,他国为主我国国旗为上位。
以下这些是一些有损“仪”的行为。大家看看还有那些?
1、 吸烟污染寝室内空气。
2、 在寝室里长时间打牌,下棋。
3、 将电脑音量开的很大
4、 脏衣服,袜子长时间不洗
5、 将滴水的湿衣服晾在宿舍里。
当我们把“礼仪”二个字合并在一起以后,就多了很多内容,比如名片礼仪、介绍礼仪、握手礼仪、宴会礼仪、服饰礼仪、涉外礼仪等。但只要在生活中,就必定和礼仪有着重大的关系,大家只要明白了尊重这个催化剂,很多了解后的礼仪就很清楚明白了。
当然,学习“礼仪”要重在实践,一个人的礼仪只能在言行中才能反映出来,不说不动就不能某个人没有礼仪,每个人都要在理解礼仪要求的基础上,敢于在日常的言行中,平时的待人接物中展现自己的文明有礼的形象。一些学生平时也知道要讲文明,懂礼貌,注重仪表,但在公共场合或遭遇到不很熟悉的人时,其“礼”、“仪”就无法发挥,空有理论不实践,等于一个空号。
早晨,试着对迎面而来的老师说一声“大家早”晚上要开始放音乐的时候,多说一句“不好意思,我听会歌”。晚上要睡觉的时候说一声“大家晚安”。多多实践,一个微笑,一句“您坐我的位置吧!”彼此的尊重让人与人的相处非常简单。
总之,礼仪之路,尊重是催化剂,关心身边的人,身边的事,多设身处地的为他人着想,当你做到真正的换位思考,向别人之所想,帮别人之所急,礼仪也就在你身边了。一次给老人让座,一次问候他人,并不能说明你的修养有多高,品质有多好;礼仪习惯的养成应该是又外到内,由低到高的一个递进的渐变过程,需要经受时间的考验。
今天的习惯,决定明天的性格,后天的……决定一生的命运。珍惜当下,从我做起,从身边的礼仪做起。
1、《你的形象价值百万》[加] 英格丽.张
2、《公共关系与礼仪修养读本》,马晓红.中国劳动社会保障出版社
3、《礼仪金说》,金正昆
4、《弟子规》讲解,蔡礼旭
5、《中华传统美德----礼仪》
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