本网讯（图文/张小彦）作为大学生的我们，经常因为不开心而迁怒身边的朋友，会因为心口不一而懊恼，会因为“我以为你懂得”而留下遗憾。为了与他人更有质量地联系，4月19日下午4时，我院心理健康促进协会开展了一场以“非暴力沟通，爱的语言”为主题的心理沙龙，心协指导老师王淑勤老师受邀开讲。
在暖身游戏”无声排队“与”折纸“的启发下，同学们明白团队沟通的重要性，以及沟通过程中反馈的意义。接下来同学们认真听讲并积极参与练习，明确了“非暴力沟通”的四个要素：1、观察 2、感受 3、需要 4、请求，即观察发生的事，表达自己的感受，觉察自己感受背后的需要，提出向他人帮助的请求。
路漫漫，学会自如地运用非暴力沟通还需要长期的修炼。但通过短短两个小时的沙龙，同学们意识到在人际交往中应关注自己和他人的需要，学会在沟通中表达和处理自己的小情绪，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面思维方式；学会以非暴力的方式化解人际冲突，建立和谐、流动、充满爱的生命体验。
