本网讯（文/心协程平 图/心协程平、林小燕）学会调节情绪和应对压力是成长的必修课。5月25号晚上7:30团体心理沙龙于E301如期举行。本沙龙由我院心理咨询中心王淑勤老师带领。沙龙在笑声中开始了，同学相互捏肩捶背，借此，体会到互助和支持在应对压力的重要性。接着，同学整理了近期的压力事件，通过诉说和倾听给彼此支持。热烈交流后，一段舒缓的音乐将同学们带入冥想放松体验。参与者跟随着老师的引导词，排除杂念、放空自己。怀着平和的心情，再次面对最困扰自己的事件，老师鼓励大家尝试勾勒出解决的图景。通过本次沙龙，同学们在欢笑中得到释放。生活中的压力无处不在，结合自身内在力量和他人的支持，相信每位同学都能找到属于自己的减压之道。
减压心理沙龙活动剪影
