本人原来是一个极度内向的人，参加心理团体辅导课也是抱着一种轻松、作业少的心态才参加的。平时在宿舍也是比较默默无闻，社交也十分的......虽然如此，但是，也不是没有朋友，在我眼里，朋友和同学有着本质上的差别。同学有可能是朋友，一旦是朋友，那就一直是朋友。
在班级，对人我还是很和气的，虽然算不上老好人，但是小好人我还是算得上的。但是也许正是因为小好人当久了，习惯了，养成了一种逆来顺受的心理，遇到别人的委托，不会拒绝，基本大事小事全部包揽，这也许也是懦弱的一种了吧。但也是因为这种性格，导致了我的烦恼与心事都积压在心里。就像一句网络笑话说的：“民众对政府的承受能力已经到达临界点，政府决定大幅提升民众的临界点”。我也是，在这样的情况下，我并没有从根本上解决这一问题，只是一味的迎合别人，继续提高自己的承受能力。所以，从某种意义上说，我也是一个很能忍的人吧，就像老师说的，我就是一个合格的“沙和尚”。
虽然懦弱的性格与家庭、学校等环境有着一定的关系，但是不肯改变现状的心理才是导致这一性格的主要因素。
就是这样的我，抱着“混”的心理参加了团体心理辅导课。但是，当踏入教室的一刹那，我就被各种疑问给震撼了，一圈的小凳子、不正常的教室形状、不一样的教室设施，各种疑问题冲击着我的大脑，但是，这是我也没有当一个好好上课的好学生的觉悟，但当正式上课后，我被吸引了。这是才是我真正想上这门课的开始。第一环节——自我介绍，不再是以前的企业信息化的那个我，我就是团体辅导课的一个普通成员，和以前的班级没有任何关系。上课也不是老师在上面说，学生在下面记，“报数”，这是我们正式上课的的第一个内容，以最快的方式无错的报数完毕，这里也只是吸引我的开始，之后的每堂课我都不再是抱着学分的心态出现在教室里，每周三晚上我会准时出现在E301，出现在那里并不是要学会多少东西，只是最简单的放松，那里有你的凝听者，有分享者。在那里，你不用在乎他是来自哪里，不用担心他是否会将你的“小秘密”泄露，甚至也不用在乎对方是男是女。他只有倾述者、凝听者、讨论者这三个身份，所以胆小内向的我、自闭的我也可以向别人倾述压在我心里的事情。
在课堂上我不仅学会了倾述，学会了凝听，还学会了拒绝。对于不合理的要求可以拒绝，这并不影响两个真正的朋友，在对于一些必然或者已经发生的不幸、愤怒上，可以看轻点，没有什么坎是过不去的，只有看你自己想不想过去。时间会冲淡会一切。我也明白了良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。
对于心理学我并不是很懂，但是我觉每节课都只有短短的几十分钟，学生太多，发言的机会就有限了，这学期我觉得就很好，就算如我这样的性格，也有发言的机会，至于，老师推荐的几本书我觉得值得一看。不管是现在还是以后，对自己都有一种很好的调节作用。
