大号餐具，有助减肥

     最新一期的美国《消费者研究》杂志，刊登一项调查结果称：想要避免吃得过多，最好的办法是换一副大号的餐具。因为饱腹感从胃部传输到大脑需要时间，所以当大脑接收到饱腹信号时，胃部通常是处于过饱的状态。餐具的大小，能具体化人们进食的过程。餐具越大，在食物上留下的痕迹越明显，越能给大脑“饱”的视觉效果，从而避免过度进食。